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Ganzheitliche Ernährungsberatung 

 

Eure  Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel und eure Heilmittel eure Nahrungsmittel sein. - Hippokrates-

 

Beratungsschwerpunkte in der Praxis: 

                                                            Ernährung bei Übergewicht, Gicht, Schmerzen und Allergien.

 

Eine kompetente Beratung in der Praxis für Naturheilkunde ist Ihnen nach einer einjährigen Fachfortbildung mit Prüfungsabschluss zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin sicher.

 

Warum ist gesunde Ernährung so wichtig? 

Eine ungesunde Ernährung begünstigt Erkrankungen. Alles was wir essen oder trinken, hat Wirkungen in unserem Körper.

Studien haben gezeigt, dass mit richtigen Ernährungsgewohnheiten, Erkrankungen gelindert werden können.

Sie können also Ihre Gesundheit durch gute Nahrungsmittel gezielt beeinflussen. Und selbstverständlich auch auf Ihre Erkrankungen Einfluss nehmen. Es ist inzwischen belegt, dass eine entzündungshemmende Ernährungweise, bei vielen chronischen Erkranken ein wertvoller Baustein der Behandlung umfasst.

Sie erhalten in der Praxis für Naturheilkunde keinen Diätplan!

Vielmehr steht eine dauerhafte Ernährungsumstellung im Vordergrund der Behandlung.

 

 

Es geht immer wieder um  diese Fragen:

  • Was soll ich essen?
  • Wie viel soll ich essen?
  • Wie oft soll ich essen?
  • Wann soll ich essen?

Übergewicht kann krank machen!!!!

 

Mögliche Ursachen von Übergewicht:

-Hormonelle Störungen (z.B. eine Unterfunktion der Schilddrüse)
-Psychische Faktoren
-Essstörungen in der Vergangenheit
-Genetische Faktoren
-Grunderkrankungen
-Lebensstil

Hauptursache:

-Eine Kombination aus ungesunden Ernährungsgewohnheiten und mangelnder Bewegung.

Mögliche Folgen:

-Gelenkerkrankungen
-Bluthochdruck
-Diabetes Typ 2
-Leber-Gallenerkrankungen
-Erhöhte Blutfette
-Herz- Kreislauferkrankungen
-Arteriosklerose
-Hauterkrankungen 

Krankmachend wirkt sich auch das Bauchfett aus. Es fördert entzündungsfördernde Hormone und inneres Bauchfett.

 

In meiner Praxis erstelle ich für Sie ganz individuell eine Analyse und ein zugeschnittenes Ernährungskonzept auf Ihre Bedürfnisse und Erkrankungen.

Da ich ganzheitlich arbeite, können individuell auf Ihre Bedürfnisse zur Ernährungsberatung noch wichtige Begleittherapiemaßnahmen mit einbezogen werden. Z.B. die Akupunktur, die Hypnose, Homöopathie, Autogenes Training, Darmsanierung....

Denn mit richtiger und individueller Ernährung gönnen Sie sich „Gesundheit und Leistungsfähigkeit“.

Eine „Diätempfehlung“ erhalten Sie auf gar keinen Fall. Diese ist weder zur Gewichtsreduktion geeignet, noch zur Besserung von Beschwerden.